Sembelit adalah gangguan sistem penghadaman yang boleh dialami oleh sesiapa sahaja. Sebenarnya sembelit boleh mengganggu aktiviti harian seperti tidak fokus, malas dan sebagainya. Anda mesti segera menghilangkan sembelit untuk menjadikan aktiviti anda lebih selesa.
Selain daripada mengetahui cara menghilangkan sembelit, anda mesti tahu simptom sembelit terlebih dahulu. Jadi, tahukah anda simptom sembelit? Jika tidak, anda boleh membaca perbincangan di sini.
Simptom Sembelit
Berikut adalah simptom sembelit yang perlu anda ketahui.
1. Selepas membuang air besar, anda kurang puas
Simptom pertama sembelit ialah selepas membuang air besar, perut terasa seperti masih kenyang. Ini boleh berlaku apabila usus tidak membuang sisa secara optimum.
2. Tidak boleh membuang air besar 3 kali seminggu
Adakah anda sukar membuang air besar 3 kali seminggu? Jika ya, ia boleh menjadi tanda sembelit. Ini boleh berlaku kerana terdapat gangguan pada usus, sehingga pembuangan sisa tidak optimum.
3. Najis yang keluar keras
Najis keras adalah gejala sembelit. Malah, kadangkala najis sukar untuk dikeluarkan, sehingga boleh menyebabkan dubur sakit. Najis yang keras dan sukar untuk dikeluarkan boleh berlaku kerana sistem penghadaman tidak berfungsi dengan baik.
Jika ini berterusan, ia boleh menyukarkan usus untuk bergerak, jadi perut akan berasa sakit dan tidak selesa.
4. Sakit perut
Apabila seseorang mengalami sembelit, terdapat banyak najis yang tidak dapat dikeluarkan dari perut sehingga menyebabkan usus menjadi bengkak. Oleh itu, apabila sembelit, perut akan berasa sakit dan tidak selesa.
Selain daripada sakit perut, kembung perut boleh menjadi tanda sembelit. Jadi, apabila anda mengalami sakit perut dan kembung perut, anda harus berwaspada kerana ia boleh menjadi tanda sembelit dan segera berjumpa doktor.
5. Dubur kelihatan seperti tersumbat
Selain sakit perut, simptom sembelit boleh dilihat dari dubur rasa tersumbat sehingga sukar untuk membuang air besar. Jika ini berlaku ia boleh menyebabkan kesakitan dan tidak selesa. Selain itu, apabila dubur tersumbat ia boleh menyukarkan seseorang untuk membuang air besar.
Sembelit adalah gangguan yang berlaku pada sistem penghadaman, menyukarkan pembuangan najis. Anda tidak boleh membiarkan sembelit untuk masa yang lama, kerana ia boleh mencederakan sistem pencernaan, seperti usus. Terdapat banyak cara untuk melegakan sembelit dengan bahan semulajadi.
Walau bagaimanapun, jika anda telah menggunakan bahan semulajadi dan masih belum pulih, adalah disyorkan untuk pergi ke doktor. Ini perlu dilakukan supaya sembelit dapat diubati dengan segera, supaya anda selesa dalam menjalankan aktiviti harian.