Kulit adalah bahagian tubuh yang mesti dijaga agar tidak mendapat beberapa penyakit kulit. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin tidak tahu bahawa mereka perlu menjaga penjagaan kulit mereka. Menjaga kulit anda boleh menjadi sukar jika anda tidak biasa dengannya.
Apabila anda membiasakan diri untuk menjaga kulit anda dengan kerap, kesihatan kulit anda dapat dikekalkan. Malahan, anda boleh menjadikan kulit anda kelihatan lebih bersih. Oleh itu, jangan teragak-agak untuk sentiasa menjaga kesihatan dan kebersihan kulit anda dengan kerap.
Bagaimana anda menjaga kulit anda untuk memastikan ia sihat? Anda boleh lihat perbincangan di sini.
Cara Menjaga Kulit Anda Sihat
Kulit kekal sihat jika kita menjaganya dengan baik, berikut adalah perkara yang boleh anda lakukan untuk memastikan kulit anda sihat.
Gunakan pelindung matahari
Zaman sekarang bila tiba musim panas, ia sering membuatkan kita panas dan tidak bagus untuk kesihatan kulit. Oleh itu, supaya kulit anda tidak terdedah kepada sinaran UV dari matahari, sebaiknya gunakan pelindung matahari ketika keluar rumah.
Terdapat banyak pelindung matahari yang boleh anda gunakan, anda harus memilih pelindung matahari yang sesuai dengan ciri kulit anda. Gunakan pelindung matahari dengan kerap dan anda boleh mendapatkan pelindung matahari di kedai kecantikan.
Gunakan sabun yang sesuai semasa mandi
Selepas menggunakan pelindung matahari semasa keluar, untuk memastikan kulit anda sihat, anda boleh menggunakan sabun yang sesuai semasa mandi. Selalunya, selepas aktiviti, seseorang mandi 1-2 kali sehari.
Seeloknya, gunakan air sejuk, kerana air panas boleh menyebabkan kulit kering. Jika anda mempunyai kulit sensitif, gunakan sabun yang sesuai untuk kulit sensitif. Walau bagaimanapun, jika kulit anda cenderung kering, anda harus menggunakan sabun khusus untuk kulit kering.
Gunakan pelembap
Ketiga, anda boleh menggunakan pelembap supaya kulit anda tidak cepat kering. Namun, anda tidak boleh menggunakan pelembap secara berlebihan kerana ia tidak baik untuk kesihatan kulit.
Minum air mineral
Air mineral sangat bagus untuk kesihatan badan, malah boleh menyihatkan kulit anda. Sebaiknya anda minum air mineral 2 liter sehari, supaya cecair badan anda tidak kekurangan dan kulit anda menjadi lebih sihat.
Bersenam dengan kerap
Akhir sekali, anda bersenam supaya badan anda menjadi lebih sihat. Bila badan sihat, kesihatan kulit dapat terjaga. Anda boleh berlari di sekitar rumah sekali seminggu.
Menjaga kulit anda bukan mudah, jadi kita harus membiasakan diri melakukannya. Jadi, mulai sekarang kenalah sentiasa menjaga kesihatan kulit supaya tidak terkena penyakit kulit.