Madu adalah bahan semulajadi yang mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan tubuh. Contohnya, meningkatkan imuniti badan dan meningkatkan stamina. Malah, jika anda mengambil madu dengan kerap, ia boleh meningkatkan sistem penghadaman anda.
Madu telah lama wujud dan berasal dari lebah, anda boleh memakannya secara terus atau dicampur dengan beberapa bahan makanan. Selain mempunyai banyak khasiat dan boleh dinikmati dengan pelbagai cara, madu mempunyai pelbagai jenis dan khasiat yang berbeza.
Walaupun ada banyak jenis, tidak semua orang tahu jenis madu. Dengan mengetahui jenis-jenis madu, lebih mudah untuk anda memilih madu untuk mengekalkan kesihatan tubuh badan.
Jenis Madu
Dipetik dari jasa.my, berikut adalah beberapa jenis madu yang cukup dikenali masyarakat Malaysia.
1. Madu Kelulut
Pertama, madu kelulut adalah madu yang mempunyai rasa yang enak, manis dan sedikit masam. Madu jenis ini berasal dari lebah besar atau lebih Meliponini. Khasiat madu kelulut dapat mengurangkan berat badan. Oleh itu, madu ini sesuai dijadikan menu diet.
2. Propolis
Madu propolis adalah madu yang berguna untuk mencegah beberapa penyakit, maka madu ini telah digunakan sebagai ubat tradisional. Selain daripada itu, madu ini berasal dari sap lebah dan cecair yang telah dicampur secara semula jadi.
3. Madu Akasia
Madu akasia adalah sejenis madu yang mempunyai aroma yang harum dan rasa yang tidak terlalu pahit. Oleh itu, madu jenis ini sering digunakan sebagai pelengkap kepada sesuatu menu. Madu jenis ini berasal dari lebah yang mengumpul nektar daripada pokok akasia.
4. Madu Sidr
Madu Sidr adalah sejenis madu yang dipercayai boleh merawat sakit kepala. Madu ini berasal dari lebah yang mengambil nektar bunga Sidr. Di sebalik itu, madu jenis ini berasal dari Lembah Hadramaut di Yaman.
5. Madu Tualang
Kelima, Madu Tualang merupakan sejenis madu yang sukar diperoleh sehingga harganya agak mahal. Madu jenis ini sering ditemui di bahagian utara Semenanjung Malaysia dan dipercayai boleh mengubati batuk. Madu Tualang mempunyai beberapa kandungan nutrisi, seperti flavonoid dan fenolik.
Madu memang mempunyai banyak khasiat, tetapi anda tidak boleh mengambilnya secara berlebihan. Terdapat banyak jenis madu dan masing-masing mempunyai khasiat tersendiri seperti dapat mengatasi sakit kepala, meningkatkan imunisasi badan, dan sebagainya.
Sekiranya anda masih keliru untuk memilih, anda harus bertanya kepada penjual atau doktor kesihatan, supaya anda mendapat madu yang anda perlukan. Selain daripada itu, anda masih perlu mengambil berat tentang tarikh luput madu yang anda beli.