Kulit yang sihat adalah harapan ramai orang terutamanya wanita. Semua bahagian tubuh kita ditutupi dengan kulit dan yang sering kita perhatikan ialah kesihatan kulit muka kita untuk memastikan ia kelihatan cantik.
Kulit muka yang tidak sihat dan kotor akan lebih mudah mengalami gangguan kulit muka seperti jerawat yang banyak. Seseorang yang mengalami jerawat di muka boleh mengurangkan keyakinan diri, menyebabkan mereka malu untuk berkomunikasi dengan orang lain.
Selain jerawat, kulit muka yang tidak bersih boleh nampak kusam. Oleh itu, kita perlu tahu cara menangani kulit kusam. Bagaimana untuk menangani muka yang kusam? Semak perbincangan dalam artikel ini.
Cara Mengatasi Wajah Kusam
1. Gunakan pelembap muka
Pelembap muka perlu digunakan untuk merawat wajah yang kusam. Pelembap muka mengandungi bahan yang boleh membuatkan kulit muka tidak kering dan bebas minyak. Anda boleh menggunakan pelembap muka apabila anda ingin pergi ke mana-mana.
Namun, jika anda tidak keluar rumah, anda boleh menggunakan pelembap muka selepas mencuci muka. Lakukan ini dengan kerap untuk memastikan wajah anda cerah dan tidak kusam.
2. Makan makanan yang berkhasiat
Selain daripada menggunakan pelembap muka, anda boleh menjaga kulit muka dengan mengambil makanan yang berkhasiat. Lebih baik jika anda masih memilih makanan yang mengandungi vitamin C dan vitamin E. Kedua-dua vitamin ini mempunyai manfaat untuk mengekalkan kulit yang sihat.
3. Bersihkan muka dengan kerap
Muka kita akan kotor selepas kita menjalankan aktiviti harian. Oleh itu, untuk memastikan wajah anda bersih semula, anda hendaklah sentiasa mencuci muka dengan sabun muka. Selepas itu, anda boleh mengeringkannya dengan tuala untuk memastikan kulit anda sihat dan wajah anda kelihatan segar.
4. Gunakan sunscreen
Keempat, anda perlu menggunakan sunscreen apabila keluar pada siang hari. Pelindung matahari mempunyai manfaat untuk melindungi kulit daripada cahaya matahari. Selain daripada itu, penggunaan pelindung matahari berguna untuk mengelakkan wajah kusam.
5. Dapatkan rehat yang cukup
Kelima, anda perlu rehat secukupnya supaya badan kekal sihat, muka tidak nampak kusam. Jadi, anda perlu tidur 7-8 jam setiap hari.
Merawat kulit muka boleh dilakukan di rumah dan anda perlu melakukannya dengan kerap supaya kulit anda kelihatan cerah dan sihat. Walaupun boleh dilakukan di rumah, anda boleh pergi ke salon kecantikan untuk mendapatkan penjagaan kulit, supaya ia tidak mudah kusam.
Selain daripada itu, untuk memastikan kulit sentiasa sihat dan bersih, anda harus terus mengamalkan gaya hidup sihat seperti bersenam dan tidak mudah stress. Apabila anda menjalani kehidupan yang sihat, fikiran anda akan lebih tenang, jadi badan anda akan menjadi lebih sihat.