Penyakit jantung adalah penyakit berbahaya, malah boleh menyebabkan kematian. Di sebalik itu, sesiapa sahaja boleh mengalami penyakit jantung, jadi kita harus sentiasa berwaspada.
Untuk mendapatkan rawatan yang lebih cepat, anda perlu mengetahui punca penyakit jantung. Di sini, anda boleh mengetahui beberapa punca penyakit jantung.
Punca Penyakit Jantung
Dipetik daripada hellodoktor.com. Berikut adalah punca penyakit jantung yang perlu anda ketahui.
1. Terdapat tekanan darah tinggi
Penyakit jantung boleh disebabkan oleh sejarah tekanan darah tinggi. Seseorang boleh mendapat tekanan darah tinggi daripada makanan dan gaya hidup yang tidak sihat. Makanan yang mengandungi lemak tepu adalah salah satu makanan yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi.
Oleh itu, supaya risiko penyakit jantung dapat dielakkan, anda tidak boleh terlalu kerap mengambil lemak tepu.
2. Darah beku
Kedua, darah beku boleh menyebabkan saluran darah dalam badan tersumbat. Jika ini berlaku, aliran darah ke jantung akan menjadi sukar, yang boleh mencetuskan penyakit jantung. Seelok-eloknya jika anda membuat pemeriksaan berkala untuk mengetahui sama ada terdapat saluran darah tersumbat atau tidak.
3. Merokok
Adakah anda seorang yang sering merokok? Jika ya, kurangkan segera, sebaiknya jangan merokok lagi kerana rokok boleh menyebabkan anda mendapat penyakit jantung. Merokok boleh menyebabkan jantung tidak sihat kerana boleh merosakkan dinding arteri dalam badan.
Menghilangkan tabiat merokok bukanlah mudah, tetapi anda masih boleh melakukannya. Anda boleh menggantikan tabiat merokok anda dengan kerap bersenam dan mengambil makanan yang sihat.
4. Diabetes
Penyakit jantung boleh disebabkan oleh mempunyai sejarah diabetes. Diabetes boleh menyukarkan aliran darah ke jantung, sehingga jantung tidak dapat bekerja secara optimum.
5. Obesiti
Mempunyai berat badan berlebihan (obesiti) tidak begitu baik kerana boleh menyebabkan pelbagai penyakit, seperti penyakit jantung. Di sebalik itu, seseorang yang obesiti boleh menyebabkan diabetes. Sebaiknya mulai sekarang, anda biasakan hidup sihat supaya anda mempunyai berat badan yang ideal.
Supaya kita terhindar dari risiko penyakit jantung, kita hendaklah sentiasa berusaha untuk makan makanan yang sihat, supaya pengambilan nutrisi badan mencukupi. Anda juga boleh menjalankan pemeriksaan biasa untuk mengetahui sejarah penyakit dengan lebih cepat.